Trainingsinhalte

Zu viele Termine und ständiger Zeitdruck?

Reflektieren Sie Ihren eigenen Umgang mit der Zeit und definieren Sie Möglichkeiten, Ihren beruflichen und privaten Alltag effizienter und zufriedener zu gestalten. Lernen Sie, Ihre Zeit durch realistische und auf Sie zugeschnittene Zeitpläne optimal zu nutzen.

Unser modulares Trainingskonzept

Stellen Sie sich aus unseren Modulen Ihr individuelles Trainingskonzept zusammen

Die Basis-Themen sind immer Grundlage des Trainings. Darüber hinaus können Sie je nach Interesse und Dauer des Trainings entweder von uns vorgeschlagene Wahl-Themen oder eigene Wunsch-Themen in das Konzept integrieren. Gerne beraten wir Sie dazu.

1. Basis-Themen

  • Haltung im Zeitmanagement
  • Prokrastination / Aufschieberitis
  • Gewohnheiten
  • Zeitdiebe und Zeitfresser
  • Ziele setzen: SMART
  • Prioritäten setzten mit dem Eisenhower-Prinzip
  • Organisation des eigenen Zeitmanagements
  • To-Do-Listen individuell erstellen
  • Praktische Übungen

2. Wahl-Themen

  • Innere Antreiber im Zeitmanagement
  • Ablenkungen
  • Persönliche Arbeitsstile
  • Pareto-Prinzip 80/20
  • Eigener Biorhythmus
  • Umgang mit Mails und Dokumenten
  • Digitale Programme für gutes Zeitmanagement
  • Stressmanagement
  • Besprechungsmanagement

3. Wunsch-Themen

Hier ist Raum für zusätzliche Themen. Sprechen Sie uns gerne an.

Training

Zeitmanagement

Lernen Sie, Ihre Zeit durch realistische und auf Sie zugeschnittene Zeitpläne optimal zu nutzen und mehr Achtsamkeit für sich zu entwickeln.

Dieses Training ist auch als offenes Seminar verfügbar

Offene Seminare

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Claudia von Schultzendorff

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Lernen Sie, Ihre Zeit durch realistische und auf Sie zugeschnittene Zeitpläne optimal zu nutzen und mehr Achtsamkeit für sich zu entwickeln.

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